Cảm nhận “Khơi thông suối nguồn” – P3

Ngày đầu năm mới 2012, được thức dậy muộn hơn mọi ngày, hơn 6h mình mới dậy ^^

Chào một năm mới 🙂

Ngày thứ 3 của Khóa tu:

Sau giờ Ăn sáng tự do với Bánh cuốn & Nước xì dầu pha 

Là hát hò – Thiền ca & Thiền hành

Giờ pháp thoại đầu tiên,

được  nghe Sư Thầy Từ Hải thuyết giảng về Tứ Nhiếp Pháp – được dịch ra là 4 phương pháp thu phục lòng người :), đó là:

1. Bố thí (Cho đi) gồm có

– Tài thí (cho về của cải, tiền tài…),

– Pháp thí (cho về sự hiểu biết, kiến thức…) và

– Vô úy thí (cho người khác cảm giác yên tâm  với sự có mặt của mình)

2. Ái ngữ nhiếp: Nói lời hay, ý đẹp

3. Lợi hành nhiếp: Làm những việc có ích cho người  khác một cách hoan hỉ. Phương pháp sử dụng là thân giáo

4. Đồng sự nhiếp: Tùy theo vị trí của mình và của người khác mà chọn cách làm việc với họ, cùng sống, làm việc cùng và cùng đi về một hướng (chứ không phải đi theo  người khác, hay bắt người khác phải theo mình)

Cuối bài pháp thoại là một bài  hát rất vui của thầy Từ Hải: Đời tôi đi tu

Trước giờ ăn trưa, chúng tớ có được một  nồi cháy ngon tuyệt 😡

Buổi trưa lại là bữa cơm đầy trang nghiệp ở Thiền Đường

Đầu giờ chiều là buổi lễ cũng rất Trang nghiêm dành cho những bạn đăng ký Quy y,

tớ nghĩ chắc sẽ có một ngày tớ đăng ký Quy y và có một Pháp danh – là đệ tử của Phật ^^

Buổi chiều tiếp tục pháp thoại tại gia đình ^^

Gia đình xóm Đoài nhà tớ mọi người ai cũng muốn chia sẻ 🙂

Bữa cơm buổi chiều là Bún canh cũng rất ngon miệng

Sau giờ ăn, nghỉ ngơi một chút, chúng tớ có giờ Bình thơ Kiều, ban đầu đọc lịch trình thì thấy phần này chẳng có gì đáng chú ý lắm, nhưng khi thực tế diễn ra thì, hay tuyệt :x, hay đến nỗi mà theo thời khóa  biểu Bình thơ Kiều chỉ diễn ra từ 19-20h thôi, sau đó là Ngồi Thiền & Tụng Kinh, nhưng thực tế thì Thầy Tịnh Quán đã phải quyết định bỏ chương trình Ngồi thiền & Tụng kinh chỉ để chạy tiếp chương trình Bình thơ Kiều đầy hấp dẫn (kéo dài đến cả ngày hôm sau, và có thể cả tuần này nữa, vì bản thân tớ cũng chưa lý giải được câu của mình :D).

Có một lý giải khá ấn tượng trong một câu Kiều với tớ, đó là lý giải về chữ TIN của thầy Trung Hải: TIN có 4 cấp độ, thứ nhất là Tin vào bản thân mình, hay còn gọi là Tự tin; thứ hai là Tin người; Thứ ba là Làm cho  người khác tin mình, và thứ tư là Làm cho  người khác TIN vào bản thân họ ^^ – Tết này bạn có đi xin chữ thì hãy cân nhắc về chữ TIN này  nhé 😉

Phần này bật mí  một chút như vậy thôi nhỉ 😉

Ngày cuối:

Vậy là cũng đến buổi sáng cuối cùng của khóa tu,  món cháo  này ăn  ngon lắm nhé, ăn mãi mà chẳng cảm nhận được nó được  nấu từ những thành phần nào ^^

3 buổi sáng ở Chùa, sáng ngày cuối cùng sau  khi Thiền ca & Thiền Hành, chúng tớ mới được thầy Từ Hải dạy cho 12 động tác đơn giản – gọi là  bài tập thể dục, cảnh lúc đó đẹp lắm, mà tớ nghĩ thầy sẽ tour lại lần nữa để chụp, thế mà chỉ học có một lượt thôi :(, tiếc vì không chụp ảnh lúc tập thể dục ^^

Dậy từ 4h sáng, cùng nhau làm việc, và rồi cùng nhau ăn sáng

Giờ pháp thoại cuối cùng cũng tới, chúng tớ được  nghe một bài pháp thoại với những câu  nói dí dỏm, và kiến thức rộng lớn của sư thầy Trung Hải, Không slide, không âm thanh hay hình ảnh, chỉ là những câu nói của Thầy, vậy mà bài nói chuyện vẫn rất sinh động, và thu hút 🙂

Có một vài phần trong bài Pháp thoại – Ứng dụng của Thiền học trong cuộc sống của Thầy Trung Hải: http://www.mediafire.com/?mgf9nu635wbg5oi (file ghi âm)

– Giới thiệu về sách Thiền cho những ai muốn trở thành Chuyên gia về Thiền ứng dụng ^^

+ Kinh Quán niệm hơi thở, Kinh niệm xứ (Sách: Con đường chuyển hóa)

+ Kinh pháp hoa: Sen nở trời phương ngoại

+ Kinh Kim Cương: Kim Cương gươm báu cắt đứt phiền não

– Những kiến thức cơ bản/nền tảng về Thiền (giới thiệu qua 14 bài kệ Chỉ Quán Mười bốn bài kệ Chỉ Quán)

– Thầy giảng về những điều ta cần Trân Quý trong cuộc sống, với sự dẫn dắt bài hát Nghèo – của Lê Cát Trọng Lý, nghe cũng xót xa phết ^^

Nhưng Thầy Trung Hải nói, nếu ai có gặp Lê Cát Trọng Lý thì nói chị ấy sáng tác thêm một bài Giàu nữa, vì mỗi chúng ta ai cũng có hơi thở, có đôi mắt, có đôi tai, đôi chân, có gương mặt xinh đẹp, có gia đình, bạn bè, có mái ấm, có cơm ăn, áo mặc … trừ tiền ra chúng ta vẫn có rất rất nhiều thứ – chúng ta vẫn rất Giàu có mà!

Bạn hãy nhớ lại hồi trẻ con, bạn có giận cái gì, buồn chuyện gì thì cũng chỉ một lát sau là bạn quên đi, vậy sao giờ, khi lớn lên, bạn lại cứ lưu giữ mãi nỗi buồn, sự giận như vậy? Với  những cảm xúc tốt, bạn nên nuôi dưỡng nó, dành thời gian chăm chút nó nhiều hơn, để những khi các bé buồn, giận … quấy thì bạn gọi các bé hơi thở, im lặng, bình tĩnh … đến để dỗ dành các bé đó nhỉ ^^. Và ví như máy tính, có những định dang file mà máy tính sẽ không đọc được nếu chưa cài phần mềm để chạy định dạng đó, con người chúng ta cũng vậy, nếu bạn cứ để các phần mềm chạy được các file giận, buồn thì đương nhiên, nó sẽ luôn chạy tốt với bạn rồi, vậy sao bạn ko vào Start => Setíings => Control Panel => Add or Remove Program để Remove hết những phần mềm tương thích với nỗi buồn & sự giận đi nhỉ? ^^. Bạn có thể tìm đọc Duy Biểu học 

Những điều đơn giản bạn có thể làm được hàng ngày để có được sự bình an tham khảo Thiền tập cho những người bận rộn  hoặc đọc Thiền tập căn bản gồm những chỉ dẫn rất cơ bản từ lúc bạn thức dậy đến lúc  bạn đi ngủ, bất cứ lúc nào, ở đâu, việc gì, với ai bạn cũng có thể thiền tập được :),

Trong phần này tớ cũng học thêm được 1 chữ nữa, đó là chữ Đức, có 3 cấp độ: Ân Đức (tặng cho người khác, sống có tình thương), Đoạn Đức (cắt đứt những bám víu, ví dụ bỏ thuốc lá, bỏ rượu), Trí Đức (là sự hiểu  biết, cảm thông)

Tiếp theo, thầy giảng về Tình yêu thương đích thực, là phải cởi mở, không cố chấp, không có ràng buộc, Hiểu mình nhiều hơn, Hiểu người nhiều hơn. Tập yêu thương người mỗi  ngày (giữ gì và nuôi dưỡng tình yêu mà bạn đã gây dựng được – chứ đừng để sau một thời gian ngắn, bạn lại thốt ra rằng “Sai lầm lớn nhất của tôi là yêu anh!”). Phải biết trân quý những tình cảm ta đã có, bước xuống nấc thang tranh chấp chứ đừng bao giờ cố gắng leo lên, bởi  khi  bạn leo lên thì người  bạn thương cũng leo lên cùng ^^

Bữa cơm trưa cuối cùng của khóa tu:

Tiếp theo  là được đi trộn gạo (gạo nếp sau khi vo sạch, được trộn với nước lá gừng/giềng để tạo màu xanh, sau đó trộn liên tục cho hạt gạo se lại để gói ^^

Đậu đã được thổi, xay, và vo tròn

 giờ là đập nhân

& rửa lá để nhà chùa chuẩn bị gói bánh chưng ^^

Vậy là đến giờ Đại thiền trà, chuẩn bị chia tay ^^

Nghệ sỹ Bạch Liên chơi nhạc rất hay 

Trước đó bác ấy đã tâm sự 

Chúng tớ hát để chia tay, và tớ đã khóc :(, cũng không hiểu vì sao mình khóc nữa 😛

Còn đây là clip một bạn khác đã tổng hợp lại toàn bộ về Khóa tu^^

Cảm ơn Các Sư Thầy, Sư Cô, Ban chăm sóc khóa tu “Khơi thông suối nguồn” & Toàn thể đại chúng!

Kính chúc Quý vị một năm mới đầy an lành và yêu thương >:D< – Tớ quên không hỏi thầy dạy Thiền Ôm 🙂

 

Advertisements

Cảm nhận “Khơi thông suối nguồn” – P2

Tiếp nối phần 1, giờ sẽ là phần chi tiết từng ngày tu tập của mình, từ công tác chuẩn bị ^^

Nói một chút về chủ đề Triết học mà mình có được nghe giảng ở lớp, về lịch sử triết học, Phật giáo được coi là một tư tưởng triết học không chính thống thuộc triết học Phương Đông cổ trung đại, cách làm là duy tâm nhưng có tính duy vật, Phật giáo là một trường phái triết học duy nhất khuyên con người ta tìm sự giải thoát ngày trong cuộc sống thực tế (chứ không phải sang thế giới  bên kia mới là giải thoát). Có thể đọc thêm về Phật giáo 

Sau khi mình gửi đăng ký theo đúng quy định của Ban chăm sóc khóa tu, mình đã nhận được ngay email phản hồi về lịch trình khóa tu Thoi khoa bieu, rất chi tiết cho 3 ngày, form này bạn cũng có thể sử dụng để lên kế hoạch du lịch cho công ty, lớp học hay CLB ^^

Tuy nhiên, mình vẫn thắc mắc là tới học 3 ngày thì cần chuẩn bị những đồ cá nhân như thế nào, và mình đã viết mail hỏi, còn đây là trích mail trả lời của Ban chăm sóc (Tin này cần thiết cho các bạn có ý định tham dự các Khóa tu tiếp theo tại Chùa):

Kính gửi anh chị em đăng ký khóa tu “Khai thông suối nguồn”
Có một số anh chị em đã nhận được reply đăng ký rồi, có một số chưa và có nhiều anh chị em hỏi thêm. Sau đây Ban Chăm sóc xin ghi chú thêm (ace Về Nguồn đăng ký giúp ai chưa có mail thì xin báo lại giúp):

1. Trang phục: ngoài trang phục ấm còn cần trang phục thoáng, dễ vận động để phù hợp với các thời khóa như lễ lạy, ngồi thiền, thể thao, trò chơi…Nếu có thêm áo tràng mầu lam càng tốt.
2. Đồ vệ sinh cá nhân: đúng là như đi du lịch vậy.
3. Bữa chiều tối ngày thứ Sáu (30/12): Có bún, cháo, mỳ tôm…
4. Chỗ ở: Đại chúng sẽ ăn ở trong chùa. Hạn chế việc ra vào để đảm bảo kết quả khóa tu an lạc và an ninh (nên thu xếp công việc). Tất cả sẽ về nơi tập kết đồ/ nơi nghỉ theo sự chỉ dẫn của Ban Chăm sóc sau khi đăng ký nhận thẻ (Nữ ở nhà sàn, balo gối đầu- Nam ở thiền đường, balo gửi phòng sách- Nam ở nhà khách, balo gối đầu)
5. Cần thực hiện tất cả lịch trình khóa tu để cảm nhận được hết. Thời khóa tập trung trong thiền đường là thời khóa cần ở đại chúng tính nhẫn vì bài giảng có thể hay, có thể chưa đúng ý mình, vì công việc, điện thoại…(nên tắt đt hoặc để chế độ rung)
6. Không mang theo đồ đạc quý đắt tiền và không mang theo nhiều tiền. Xe máy cần có khóa càng (nếu không cần thiết di chuyển nhiều lần nên đi xe bus đến).
7. Trước 12h00 ngày thứ Sáu Ban Chăm sóc sẽ dừng việc nhận đăng ký qua email và tin nhắn. Đại chúng đăng ký sau thời gian này khi nhập khóa xin lại bàn “Khu vực phát thẻ dành cho Thiền sinh đăng ký mới”. Các khóa tu sau, tùy theo điều kiện, Ban Chăm sóc sẽ chỉ tiếp nhận Thiền sinh đăng ký trước theo một hạn định

Cảm ơn đại chúng.

Ban Chăm sóc KT.

Ngày 1

Mình vốn quen thói đúng giờ, nghĩa là khóa tu có lịch là 16h ngày 30.12 bắt đầu, thì cũng nghĩ là chắc ai cũng phải tới trước hoặc đúng giờ đó, đi làm về sớm, chuẩn bị mọi thứ, rồi sang Chùa (chùa cách nhà mình chắc khoảng 7km, gần trường cấp 3 của mình)

Cảm nhận đầu tiên khi tới Chùa là con đường dẫn vào cổng Làng Ngọa Long đang được đào bới (để hoàn thiện đường 32), nên đi hơi khó, đường vào chùa hơi quanh co, và mình đã phi thẳng xe vào nơi để xe, mà lẽ đúng ra là nên tắt máy và dắt xe từ cổng. Tới với bàn đón tiếp, mình đọc tên và được phát một chiếc túi – là người bạn của mình suốt 3 ngày tại Chùa, trong túi có một cuốn Cẩm nang tu tập nhỏ nhưng khá đầy đủ những điều mà mình được trải nghiệm trong suốt 3 ngày 🙂

Mình được e Liên Hoa dẫn vào khu nhà sàn – nơi ngủ của những bạn nữ để cất đồ, sau đó mình được tự do đi vãn cảnh Chùa ^^

Mùa xuân đã tới, Tết cũng đã đến Chùa ^^

Những người đến đúng giờ như mình sẽ có khối việc để làm, ví dụ như các bạn Nam được Thầy nhờ kiêng cây, 

rồi quét sân, dọn bát đũa cho bữa ăn, rửa sân ^^

Tiếp đến là giờ ăn, đến ngày cuối cùng, nghe Thầy chia sẻ mới thấy,  hôm đó Thầy chỉ dặn bác nhà bếp làm 50-70 suất thôi, nhưng thực tế có đến 220 suất 🙂 – đó là niềm vui cho những người tổ chức khóa tu và cũng làm cho các bác đầu bếp phải quay như chong chóng để phục vụ được số người lớn gấp 3 lần dự kiến ^^


Bữa cơm chay đầu tiên, quả thật là khó nuốt, mình đã lường trước được việc mình khó ăn đồ chay,  nên đã lấy rất ít, và mình cũng đã ăn hết, hi hi

Bữa cơm đầu tiên này, mọi người chưa được học cách ăn, có lẽ vì thế mà chưa có cảm giác ngon, vì cái món này mấy hôm sau cũng có mà ăn lại thấy ngon hơn :D.

Thầy có nói bữa đầu tiên để các bạn ăn một cách tự nhiên nhất, theo những gì từ trước tới nay các bạn vẫn thực hiện, việc xếp hàng lấy thức ăn cũng rất ồn ào, nó khác xa những bữa cơm tiếp theo tại Chùa 🙂

Sau giờ ăn cơm đó, chúng tớ đến chương trình Ngồi thiền, và được biết đến khái niệm Thở vào/Thở ra ^^, đến giờ Im lặng hùng tráng (Noble Silence) đó là giờ mà chỉ cần theo dõi hơi thở, không nói chuyện, tắt điện thoại, và nếu cần nói thì chỉ nói đủ nghe với người cần nghe thôi, Giờ im lặng hùng tráng được duy trì từ 21h30 đến sau giờ ăn sáng hôm sau ^^

Vì chưa quen ngủ sớm nên nằm mãi mới ngủ được :(, sáng hôm sau 4h dậy đó ^^

Ngày 2: 31.12.2011 – Ngày cuối năm

4h Thức dậy – Một ngày mới, sau màn gấp chăn, đánh răng rửa mặt, tất cả tập trung tại Thiền đường để Ngồi thiền, rồi Tụng kinh. Sau đó chia thành các nhóm đi làm việc, mỗi nhóm một việc, nào là quét sân, chuẩn bị bữa sáng, dọn nhà vệ sinh … ai không có việc gì thì đi hít thở không khí buổi sáng 🙂

Đến giờ ăn sáng, tất cả xếp hàng và cùng tập trung vào Thiền đường, khi nào tất cả những người tham dự vào hết Thiền đường, thì mới bắt đầu ăn,

bữa sáng có bánh mì, rau trộn như dưa chuột, cà rốt, rau sống, sữa ông thọ & nước đậu nành ^^

Mấy món này thỉnh thoảng ở nhà vẫn ăn, nên ăn rất vào, và cũng có thể tối hôm trước mình ăn ít, nên đói và thấy ngon miệng ^^, hi hi, nhưng từ bữa này, đã biết cách ăn, chỉ tập trung vào hơi thở và những thứ mình đang tiếp xúc thôi, vị ngọt của bánh mì với sữa, vị mát dịu của dưa chuột, thơm của rau mùi, và một chút vị khác biệt của giò chay ^^

Ngày 1 mình chưa tả vụ ăn xong thì bát ai người đó rửa, như đợt đi tập quân sự ấy (chả thế mà sau khóa tu, đã có lúc mình nghĩ sao ko kết hợp khóa tu với khóa tập quân sự nhỉ, sẽ thật ý nghĩa biết bao ^^)

Tiếp theo là giờ Thiền ca (học hát) & Thiền hành

Buổi đầu tiên học hát còn nhiều bỡ ngỡ, khác hẳn với buổi cuối cùng, Thầy chỉ có cách đánh chuông thì mới thôi hát ^^

Sau đó là thiền hành, vừa đi vừa chú ý tới hơi thở của mình ^^

Đến giờ hướng dẫn tổng quát, vì thói quen ngủ muộn thức muộn, nên khi tới chùa phải ngủ sớm (nhưng không ngủ được) mà vẫn phải dậy sớm, nên có một cơ số người ngủ gật trong lúc các Sư thầy & sư cô nói 😀

Sau giờ cá nhân, là tới giờ ăn trưa, một bữa trưa thật thịnh soạn – có người còn hỏi Thầy là hôm nay có cỗ à ^^

Ăn trưa tại Thiền Đường rất trang nghiêm,

và cơm ăn cũng rất ngon ^^

Trong lúc ăn, hầu hết thời gian bạn tập trung vào hơi thở của mình, và cảm nhận được vị ngọt của cơm, của rau, tưởng tượng ra được công sức người đã chăm bón nên những thức ăn này :). Đừng nhai những dự án trong đầu, những buồn giận, những lo lắng; đừng nhau quá khứ và tương lai. Ta  nhai khoảng 30-50 lần cho miếng cơm trở thành chất loãng, dễ tiêu &  bổ dưỡng. Như thế ta không cần phải lấy nhiều cơm mà chất dinh dưỡng vẫn đủ đầy & thân thể lại còn khỏe mạnh  hơn. Thời gian còn lại bạn ngừng lại để tiếp xúc với những người xung quanh, để thực sự thấy mình may mắn có họ bên cạnh 🙂

Ăn xong lại xếp hàng lần lượt đi rửa bát ^^

Rửa bát cũng quan sát hơi thở của mình ^^

Giờ là đến một khái niệm mới “Thiền buông thư” là gì nhỉ? Đó là quan sát hơi thở trong tư thế nằm – có nhiều người là ngủ ngáy luôn đó 😀

Trong lúc này sư cô Lĩnh Nghiêm đọc khá nhiều bài về Thiền buông thư ^^

Và buổi chiều ngày cuối năm, khóa tu vinh dự được dự lễ Hằng thuận (lễ kết hôn) tại Chùa – một sự kiện không có trong lịch trình nhưng thật ý nghĩa ^^

Bạn hãy nghe về ý nghĩa của việc Trao Nhẫn nhé :

Và họ hứa với nhau:

Sau lễ Hằng thuận là giờ Pháp thoại – Ngôn ngữ đời của mình gọi là buổi Trao đổi/Chia sẻ ^^

Chẳng hiểu sao, những con người xa lạ với nhau, ngồi bên nhau lần đầu, lại có thể chia sẻ được  những điều tự đáy lòng mình, phải chăng họ tin tưởng nhau? –  bởi họ đã có nhau từ lâu ^^

Bữa cơm chiều bên nhau của Gia đình xóm Đoài:

Buổi tối, là giờ thuyết trình về 5 giới, hay còn gọi là Ngũ giới

Và đến LỄ ĐÓN NĂM MỚI, thời khắc chuyển giao, mọi người như gần nhau hơn, chúng tớ được thiền hành và rước hoa đăng, trước đó là được viết những gì mình mong muốn để gửi tới Bụt bên đống lửa ^^

Phóng đăng tại đài Quan Âm:

Và rồi quay về với lửa, để xướng tụng, niệm danh hiệu Đức Quan Âm & cầu nguyện

Sau đó tất cả Đại chúng (mọi  người tham gia khóa tu) vào Thiền đường để dâng hương, tụng kinh Bát Nhã, đọc lời khấn nguyện, hồi hướng & chúc mừng năm mới ^^
Tất cả Đại chúng đã có một ngày dài 20 tiếng, với những sự kiện thật khó quên và thật linh thiêng, chuẩn bị tâm thế cho một  năm mới đầy bình an & yêu thương 😡

Cảm nhận về “Khơi thông suối nguồn” – P1

Gọi là đi tu Ánh Nguyệt đi tu 🙂 – là dùng theo ngôn ngữ của nhà Chùa, của Đạo Phật, chứ nếu gọi theo ngôn ngữ bình thường của đời thì chính xác là một khóa học 3 ngày.

Mục tiêu đã đặt ra, cơ hội đã tới, và ta chỉ việc thực hiện thôi, vốn dĩ mình chỉ có mục tiêu tu tập trong 1 ngày, nhưng nếu 3 ngày thì sao nhỉ? Điều mình lo lắng nhất là mình không ăn được đồ chay :(, vì đã có lần được cùng các anh đồng nghiệp sang một  ngôi chùa ăn cỗ chay mà món nào mình cũng chỉ ăn một miếng rồi không ăn tiếp được nữa, hic! Nhưng mục tiêu của mình là tu tập cơ mà! Vậy là quyết định đăng ký. Và chỉ còn một điều lăn tăn nữa là mấy ngày nghỉ, mẹ chắc mong mình chở đi đâu đó, thì mình lại đi biền biệt cả 3 ngày nghỉ, nghĩ vậy nhưng vẫn quyết tâm đi, có vẻ là mình ích kỷ, mình muốn tâm thật bình an, vì mỗi lần stress, mình cũng hay tới Chùa để nghe tiếng Chuông, để cảm được cái sự không vội vã ở Chùa (cũng thật may là những lần như vậy không nhiều 😉 ). Nói với Mẹ con sẽ vào chùa mấy ngày, mẹ cũng không phản đối! Đó là điều đầu tiên mình thấy vui, rồi nói chuyện với bác, bác cũng rất ủng hộ ^^ Những người khác nữa,  một khóa học đang chờ đón mình ^^

Có những ấn tượng sẽ chẳng bao giờ phai mờ trong tâm trí qua khóa học  này, mình yêu nụ cười hồn nhiên của sư thầy Từ Hải, sự hiểu biết của sư Thầy Trung Hải, vẻ teenage của Sư Thầy Tịnh Quán, vẻ trí thức của Sư Cô Lĩnh Nghiêm, nụ cười rạng rỡ của Sư cô Triệu Nghiêm, & đặc biệt là ánh mắt và khuôn mặt đầy yêu thương, che chở của sư cô Trình Nghiêm :x, sự tận tụy & hết lòng vì bữa cơm của Đại chúng của cô Ánh & cô Luận cùng các bác phụ bếp, cộng với sự nghiêm túc tu tập của tất cả Đại Chúng nữa >:D<

Vào Chùa 3 ngày mới thấy được lý do tại sao người ta lại thích vào Chùa như vậy, đã hiểu tại sao mọi người nói ăn cơm chay rất ngon, đã hiểu tại sao bác mình sẵn sàng bỏ công việc ở nhà để lên Chùa làm phúc, đã hiểu hơn về tình yêu thương, về sự bình an, về chính bản thân mình ^^ Và nhất định mình sẽ còn quay lại Chùa để tu tập 😉

Vào Chùa 3 ngày, được học một điều đơn giản mà tưởng rằng ai cũng đã biết, đó là học cách thở, học cách thở ra/thở vào trong mọi hành động, thở lúc ngồi im người ta gọi là ngồi thiền ^^, Thở lúc đi người ta gọi là Thiền hành, Thở lúc ăn cơm người ta gọi là Ăn trong chánh niệm (Chánh niệm hiểu đơn giản là có ý thức), tức là bạn thở ra thì bạn biết bạn đang thở ra, và khi bạn thở vào thì bạn biết ban đang thở vào, bạn đang bước chân phải thì bạn ý thức được bạn đang bước chân phải, bạn đang bước chân trái thì bạn ý thức được bạn đang bước chân trái …  ngắn gọn là bạn làm việc gì thì chỉ nghĩ tới việc đó và hơi thở thôi, chứ đừng ăn cả những suy nghĩ  bực dọc, những dự án trong đầu khi ăn …

Vào Chùa, thấy tâm tĩnh lặng, làm việc gì cũng thư thả, chẳng nghĩ gì đến những việc bên ngoài, một cảm giác bình an không dễ gì có được 🙂

Vào Chùa, học được cách khi vui (tiếng Phật gọi là hoan hỉ) thì nở hoa tay thay vì vỗ tay – vỗ tay sẽ đau tay, đến nỗi quen rồi, thế nên tối qua đi dự một buổi giới thiệu khóa học có rất nhiều lần cần vỗ tay mà tay mình cứ nằm im 😀

Vào Chùa, đã ngấm được những bài Thiền Ca thật đơn giản mà sâu sắc, có thể rớt nước mắt khi chia tay ^^

Vào Chùa, thấy ai cũng nở những nụ cười yêu thương với mình 🙂

Vào Chùa, biết rằng mình vẫn đang sống đúng, và cần phải tập luyện nhiều hơn nữa, để không nóng giận, không trách móc, không nói chuyện thị phi, không quá ồn ào – theo  ngôn ngữ nhà chùa là Im lặng hùng tráng ^^

Vào Chùa, học được  những bài tập thể dục đơn giản mà có tác dụng  ngay tắp lự, học được cách trình bày vấn đề rất dí dỏm và thu hút, học được cách khơi gợi vấn đề, học được cách nhìn mọi người  với ánh  mắt chân thành & yêu thương thật lòng

Vào Chùa, đã thấy Truyện Kiều là một tác phẩm kinh điển, rất đáng đọc. Và mở ra cho mình rất nhiều sách thuộc loại sách Ứng dụng Thiền để đọc trong thời gian sắp tới 🙂

Vào Chùa, thấy được đám cưới ở Chùa (gọi là lễ Hằng Thuận) rất ý nghĩa ^^

Vào Chùa, thấy được đêm giao thừa linh thiêng như thế nào ^^

Đúng là khóa học kết thúc sự học bắt đầu 😉

Chi tiết về từng ngày tớ sẽ viết sau ^^

[HN-21/12] DISC – nhận dạng 4 loại tính cách

Lại mở lớp DISC đây, haiza 😀

Event trên facebook 
Thông tin về nội dung đào tạo DISC Thông tin
Nội dung có người đi học đã thu lượm được 😀 Thu lượm từ khóa học DISC


Thời gian: Chiều thứ 4 từ 13.30 , ngày 21/12/2011
Địa điểm: Phòng 909 – Tầng 9 – Tòa nhà LADECO – ĐH Nguyễn Trãi – 266 Đội Cấn – Hà Nội 
Đối tượng tham dự: HR & những người quan tâm tới DISC
Phí tham dự: 150k 

Điều kiện đăng ký và tham dự:
Làm bài test tại link http://www.vita-share.com/disc/ và in ra để mang tới buổi off

Đăng ký theo form:
Họ và tên:
Email:
Điện thoại:

Gửi tới Ms. Ánh Nguyệt:
Email anhnguyet.ql@gmail.com (tiêu đề DISC)
hoặc qua
YM: anh_nguyet74,
Skype: anhnguyet_hro,
Mobile: 0934350600

Dừng nhận đăng ký ở con số 80 để đảm bảo hiệu quả chương trình!

Thu lượm từ buổi off về DISC của HR Hà Nội

Ban đầu định đặt cái tiêu đề nó formal hơn một chút, nhưng nghĩ đi nghĩ lại, thì có vẻ cái từ thu lượm hợp lý hơn ^^ Buổi off đã qua được 2 ngày – vào cái ngày cơn bão số 5 đổ bộ vào Hà Nội, gió qua tòa nhà CMC có thể làm mình đứng không vững, cũng may đợt vừa rồi giảm cân không quá nhiều nên chưa bị gió bão thổi bay ^^ Tòa nhà CMC, từ tầng 17, có thể view được xung quanh cũng khá thích, nhưng không thích bằng tòa nhà 34 tầng bên Trung Hòa Nhân Chính!

Khu đào tạo của CMC cũng khá hiện đại dù cũng chưa phải là chuẩn lắm 😀

Mình sẽ viết bài này theo đúng cái kiểu C mà mình đã cảm nhận được từ những truyền đạt của Thầy Trị ;), bạn cứ đọc lại các bài viết của mình thì chắc cũng thấy mình có C là cao nhất (với những ai đã qua lớp training của thầy Trị về DISC) 

Bạn có thể tham khảo về khóa đào tạo này tại Brochure.DISC 4p 

Tớ trích dẫn một số điều cơ bản nhé:

II. MỤC TIÊU ĐÀO TẠO:

  • Cung cấp một cái nhìn khoa học về tính cách nổi trội, yếu điểm của từng cá nhân.
  • Thấu hiểu đối tượng giao tiếp, từ đó đưa ra chiến lược giao tiếp phù hợp, hiệu quả.
  • Cung cấp cho học viên thước đo có thể áp dụng trong quản lý và chăm sóc đối tượng giao tiếp trong và ngoài tổ chức.
  • Cung cấp cho các nhà lãnh đạo, đặc biệt là quản trị nhân sự, một công cụ để tuyển dụng nhân tài.
  • Giúp nhân viên marketing, bán hàng, và chăm sóc khách hàng tiên đoán được cảm xúc và hành động của khách hàng để lựa chọn phong cách giao tiếp phù hợp.
  • Giúp hiểu rõ bản thân mình để phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu trong giao tiếp.

III. ĐIỂM CHÍNH TRONG NỘI DUNG:

  • Khái niệm về D-I-S-C.
  • Khám phá bản thân thuộc nhóm nào qua các trò chơi trí tuệ và vận động.
  • Phân tích từng tính cách D – I – S – C với thế mạnh và thế yếu.
  • Sự tương tác và hoà hợp giữa các tính cách.
  • Ứng dụng thực tiễn của tính cách trong giao tiếp

IV. PHƯƠNG PHÁP HỌC:

  • Chơi trò chơi.
  • Thảo luận nhóm.
  • Sử dụng hình ảnh, video clip.
Xét về tất cả các điều trên, qua gần 4h đồng hồ, mình tin là nhóm HR Hà Nội đã catch được hết các mục tiêu đào tạo đề ra 🙂
Tường thuật lại một chút nhỉ ^^
Mở đầu thầy Trị có hỏi cả nhà, ai đã là test rồi thì tự nhận group của mình theo 4 chữ cái D – I – S – C, còn ai chưa kịp làm test và chưa biết mình thuộc nhóm nào thì mời lên trên, qua bài giới thiệu của từng người, thầy có thể chia nhóm ngay lập tức ^^, dù độ chính xác ko phải là 100%
Qua phần này, có một kinh nghiệm được chia sẻ là bạn có thể phân biệt ngay những người nhóm C – những người rất ít sử dụng các cơ (mặt, chân, tay, mắt, miệng …) khi giao tiếp với các nhóm còn lại ^^
Sau màn truyền đạt kinh nghiệm đơn giản này, thầy hỏi cả nhóm muốn chơi trò chơi trẻ con hay người lớn?
Cả group hơn 40 người lớn mà đều đồng thanh là “trò trẻ con” 😦 chứng tỏ ai cũng thích làm trẻ con nhỉ 
Bài tập khá đơn giản, bạn có 1 phút để xé từ tờ giấy màu và dán tên mình vào tờ giấy A4, 1 phút bắt đầu khi mà giấy và hồ chưa được phát, những người nhóm D&I sẽ nhao nhao lên tranh lấy dụng cụ, còn những người nhóm S&C sẽ từ từ mà nhận dụng cụ của mình ^^
Trong 1 phút đó, những người nhóm D&C sẽ rất tập trung khi thực hiện yêu cầu của bài tập, họ sẽ không cười khi làm việc, trái lại, những người nhóm I&S sẽ vừa làm vừa cười, họ còn có thể quan sát xung quanh xem điều gì đang xảy ra, nhóm I sẽ có nụ cười rạng rỡ, nhí nhảnh hơn nụ cười hiền hòa của nhóm S
Kết quả của bài tập đó đây:
Bài tập này còn cho biết một điều, từng thời điểm khác nhau, và từng người khác nhau sẽ cho ra những kết quả không giống nhau ^^ – đó là sự phong phú đáng yêu của cuộc sống 😉
Bài tập tiếp theo là làm việc nhóm, với một sợi dây bị rối bởi các nút thắt, các nhóm hãy cùng nhau cởi nút thắt sao cho nhanh nhất ^^
Thầy lại tiếp tục đi quay các nhóm làm việc và đưa ra nhận xét
Nhóm D&I ai cũng thích nói, dù nhóm chưa xong nhiệm vụ như họ rất rôm rả, trong nhóm D ai cũng muốn góp ý kiến về pp. Ngược lại với họ là nhóm S&C, họ rất nhường nhịn nhau 😀
Có một điều bạn cần chú ý:
Con người tác động lên môi trường bằng hai cách: Quan sát hoặc Hành động
Và con người tiếp nhận từ môi trường cũng bằng hai cách: Thờ ơ hoặc Nồng nhiệt
Bạn nhớ 2 từ Tác động & Tiếp nhận nhé, môi trường không tác động vào bạn đâu, mà chỉ có bạn tác động và tiếp nhận từ môi trường thôi ^^
Tiếp đó thầy giáo phân tích và trình diễn đặc điểm của từng nhóm
Slide bạn có thể down load tại link http://www.vita-share.com/forum/index.php/topic,345.0.html hoặc xem lại tại bài viết của tớ https://anhnguyet.wordpress.com/2011/01/21/d-i-s-c-la-gi/ hoặc down trực tiếp tại DISC_VS_basic (1), bản update hơn DISC_VS_basic 
Nếu bạn trực tiếp tham dự buổi đào tạo, bạn sẽ cảm thấy rất thú vị khi thầy Trị hóa thân thành mỗi loại tính cách 😡
Tính cách loại I luôn tạo sự hứng thú cho lớp học ^^, loại C là trầm lắng nhất, còn loại S thì hơi sốt ruột, loại D thì hơi khó chịu :D!
Có thể hiểu vắt tắt thế này:
D là những người thích nói, không thích nghe

để hiểu hơn về D bạn có thể đọc tại http://www.discprofile.com/styles/D-style.htm

I là người thích nói, và cũng thích nghe

để hiểu hơn về I bạn có thể đọc tại http://www.discprofile.com/styles/i-style.htm

S là người không thích nói, nhưng lại thích nghe

để hiểu hơn về S bạn có thể đọc tại http://www.discprofile.com/styles/S-style.htm

C là người không thích nói, cũng không thích nghe ^^

để hiểu hơn về C bạn có thể đọc tại http://www.discprofile.com/styles/C-style.htm
Sau phần nghỉ teabreak 5 phút, lớp học lại bắt đầu với phần bài tập thú vị hơn, đó là sau khi xem Thầy hóa thân thành 4 nhóm tính cách, giờ nhóm D & S hãy viết những lời khen về nhau, nhóm C&I cũng vậy, trong 2 phút
Đây là kết quả lời khen của nhóm C dành cho nhóm I 
Sau phần viết này, các nhóm sẽ đứng trước mặt nhóm còn lại và cùng đọc to những lời khen này cho nhóm đó nghe 😉 Rất thú vị khi được khen nhiều – nhất là nhóm I
Sau khen, là đến chê chứ nhỉ, giờ các nhóm tự viết những lời chê về mình, nhóm I đúng là nhóm open nhất, viết được nhiều điểm yếu của mình nhất ^^
Nhóm S tự chê mình, có 10 điểm thôi à 😦
Một thành viên sẽ cầm tờ giấy này, các thành viên còn lại trong nhóm sẽ cùng nhau đọc to những điểm mình vừa viết, thử xem 30” của nhóm D nhé 🙂
Tiếp theo là phần thầy hóa thân thành một nhân viên bán hàng, đi bán sản phẩm cho từng nhóm => bạn sẽ rút ra được với mỗi người thuộc mỗi nhóm bạn phải có cách ứng xử thế nào để đạt được mục đích giao tiếp ^^ (phần này tớ mất tập trung vào bài giảng nên không catch được gì nhiều :()
Next là thầy chiếu những video để cả nhóm thấy được những lỗi gặp phải trong giao tiếp do chưa được biết về DISC, làm cho mục đích giao tiếp thất bại, và sau đó là clip đúng khi đã hiểu về DISC
Cuối cùng, chỉ cần nhìn ảnh, cả nhóm đã đoán ra người trong ảnh thuộc loại gì ^^
Nhưng tớ vẫn băn khoăn, ai nhìn tớ cũng bảo I, nhưng tớ nghiệm ra tớ là C đấy :D

This slideshow requires JavaScript.

.

[HN-30/9/2011] – Off tìm hiểu về DISC

Anh Việt đã email hỗ trợ phòng!
“Cảm ơn thông tin của Nguyệt!

Về phòng đào tạo, Tập đoàn Công nghệ CMC hoặc Khu đào tạo hạng A của TGM Corp (Tôi tài giỏi) có thể đáp ứng được nhưng mình cần số lượng người. Đây cũng là 1 hoạt động đào tạo chung.
Nguyệt xem có bao nhiêu ACE đăng ký để mình nối phòng đào tạo. Cơ sở, trang thiết bị của Tập đoàn Công nghệ CMC (thuộc tòa nhà hạng A).

Địa chỉ:
– Tòa nhà CMC: Phố Duy Tân (Nguyễn Phong Sắc, nối dài)

– Khu đào tạo TGM Corp (Trường Ngôi sao Hà Nội, Trung Hòa)

Rất hân hạnh được đón tiếp các ACE!”

Vậy em xin chính thức thông báo:
Off tìm hiểu về DISC
Thời gian: 10h -12h ngày thứ 6, 30.9.2011
Địa điểm: Tầng 17 – tòa nhà CMC
Chi phí dự kiến: 50k (bao gồm teabreak và một phần nhỏ hỗ trợ quỹ phát triển cộng đồng Vita-share)

Điều kiện đăng ký và tham dự:
Làm bài test tại link http://www.vita-share.com/disc/ và in ra để mang tới buổi off

Đăng ký theo form:
Họ và tên:
Email:
Sđt:

Nhận đăng ký qua blog này, event trên facebook, trên hrlink, hoặc qua contacts của Ánh Nguyệt:
anhnguyet.ql@gmail.com
0934350600
YM: anh_nguyet74
Skype: anhnguyet_hro

Thời hạn đăng ký 8h sáng ngày 30.9.2011

Thanks all 🙂

Dear cả nhà, Ms Diệu Linh bên Vita – Share có thông tin như em trích bên dưới
Cả nhà nếu có nhu cầu tìm hiểu rõ hơn về DISC – nhất là những anh/chị làm tuyển dụng (tham khảo một chút nghiên cứu ban đầu của em https://anhnguyet.wordpress.com/2011/01/21/d-i-s-c-la-gi/) thì em sẽ tổ chức một buổi off để thầy Trị chia sẻ về DISC cho cả nhà!
Bên Ms Linh có yêu cầu buổi off cần có phòng kín và có máy chiếu vì vậy em rất mong nhà mình có ai có thể cho mượn phòng đào tạo vào trưa thứ 6 thì tốt quá, em sẽ kêu gọi mọi người đóng góp và tham dự!
Rất mong phản hồi từ cả nhà 😡
Ánh Nguyệt

“———- Forwarded message ———-
From: Phan Dieu Linh <linh.phan@vita-share.com>
Date: 2011/9/28
Subject: Re: Lien lac tu Vita Share
To: Ánh Nguyệt <anhnguyet.ql@gmail.com>

Dear Nguyệt

Rất thú vị với cuộc trò chuyện với em và chị ghi chú lại một số ý như sau:

– Trưa ngày 30.9 tức thứ 6 thầy Trị có thể thu xếp một khoảng thời gian để gặp gỡ mọi người và nói chuyện về DISC. Taahyf đang trên máy bay nên chị chưa chốt với thầy cụ thể.
Vì thế, trước tiên chị trao đổi qua để em hiểu về cách thức và nguyên tắc chung khi tham gia Chương trình cộng đồng của VS nha: 

– Lý tưởng là có một đơn vị/ cá nhân đứng ra chịu trách nhiệm tổ chức chương trình:mời khách tham dự, chuẩn bị phòng học và teabreak, các chi phí phát sinh cho chương trình từ 2 phía. Dược quyền quy định mức phí phù hợp. Đồng thuận không giới hạn thành phần tham dự. 

– Học viên “cùng đóng góp – cùng tham gia” theo đúng tinh thần của chương trình cộng đồng của VS.

– VS sẽ cung cấp giảng viên và chịu trách nhiệm về chất lượng chương trình. VS cam kết tạo điều kiện thuận lợi nhất cho giảng viên làm việc. 

– Hai bên cam kết không thu lợi nhuận từ chương trình. Phần tiền đóng góp từ học viên nếu có sau khi trừ chi phí sẽ đưa vào Quỹ phát triển cộng đồng của Vita Share.

– Chị gởi em file thông tin về cách tham gia chương trình cộng đồng của Vita Share MoithamgiaCTCD

Nói một cách ngắn gọn, chương trình này cũng tương tự như các buổi offline mà bên em thường tổ chức, chỉ khác là thêm một phần chuẩn bị cho phòng ốc, một vài dụng cụ và một khoản chăm sóc giảng viên + góp quỹ nếu có. Hết. Hihi..

Giữ liên lạc, em nha.”

[CNS7] – Động lực 3.0 – Daniel H.Pink

Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us – Động lực 3.0 Sự thật kinh ngạc về những động cơ thúc đẩy chúng ta hành động ^^ Về nguồn gốc của nó bạn hãy xem http://www.danpink.com/drive

Mua cuốn này từ những ngày cuối tháng tư, rồi bắt đầu đọc từ tháng 5, thế  mà giờ mới xong 😀

Tháng bảy sắp kết thúc bằng cơn bão số 3, gió đang về, mưa cũng chuẩn bị tới, và tớ ngồi đây viết một chút về Động lực 3.0, những điều tớ cảm nhận được sau khi đọc lần 1 cuốn sách này :), không phải tất cả, nhưng sẽ là một chút, một chút để bạn thấy rằng, nếu có thời gian, bạn cũng nên nghía qua cuốn sách này 🙂

Thật ra thì nó cũng không đáng “kinh ngạc” lắm đối với tớ 😀

Có một vài điều tớ note lại thế này, khi đọc Động lực 3.0, bạn sẽ có khái niệm về hành vi loại I và hành viloại X, loại X sẽ rất thông thường với những phần thường ngoại sinh – extrinsic (động lực 2.0), kiểu cây gậy và củ cà rốt – khái niệm này chắc ai làm HR cũng biết rồi nhỉ, nhưng nói thật là tớ cũng chưa chắc là mình đã rõ chưa :D, sẽ có ngày phải tìm đọc lại cho rõ về khái niệm tưởng chừng như dễ hiểu này 🙂

Còn hành vi loại I, xuất phát từ động lực 3.0: sự tự do, thử thách và mục đích của chính bản thân (Intrinsic – nội tại) cảm giác thỏa mãn tự thân bởi mong ước nội tại

+ Hành vi loại I được tạo thành chứ không phải là bẩm sinh

+ Trong dài hạn, người thuộc hành vi loại I sẽ làm việc tốt hơn người thuộc hành vi loại X

+ Hành vi loại I không coi rẻ tiền bạc hay sự công nhận (nghĩa là dù không phải làm vì tiền hay để được người khác biết đến, nhưng không có nghĩa là họ không cần tiền và không cần sự công nhận)

+ Hành vi loại I là một nguồn lực có thể tái sinh

+ Hành vi loại I mang lại lợi ích về thể chất và tinh thần

Hành vi loại I có 3 thành tố chính:

Quyền tự trị (tính tự chủ) – là khao khát được định hướng cho cuộc đời của chính mình

Sự hoàn thiện (làm chủ) – là thôi thúc được ngày càng trở nên tốt hơn, giỏi hơn ở lĩnh vực nào đó có ý nghĩa đối với bản thân

Mục đích – là mong mỏi được làm những gì để phục vụ cho mục đích nào đó còn cao cả hơn chính bản thân chúng ta 🙂

Cơ sở của việc phân loại hành vi này đó là học thuyết tự quyết SDT – Self Determination Theory: Loài người có động lực nội tại bẩm sinh muốn được tự trị, tự quyết và được kết nối với nhau. Và khi động lực đó được giải phóng, con người đạt những thành tựu rực rỡ hơn, và cuộc sống sung mãn hơn”

Cuốn sách gồm 3 phần, Phần I, tác giả tập trung giới thiệu về một hệ điều hành mới – động lực 3.0

Phần II đi sâu vào phân tích 3 thành tố tạo nên hành vi loại I

Phần III là bộ dụng cụ của hành vi loại I, Loại I cho cá nhân, Loại I cho doanh nghiệp 

Tớ ví dụ một chút về bộ dụng cụ của loại I cho cá nhân nhé:

1. Bài tập kiểm tra trạng thái “tập trung sâu” (Vượt qua sự nhàm chán và lo lắng)

2. Câu hỏi lớn: Câu nói về bạn là gì? Ví dụ như: Mẹ là người đã nuôi hai chị em tôi khôn lớn thành người 🙂 – Nội dung này rất tương đồng với nội dung Quản trị cuộc đời đã đươc diễn giả Giản Tư Trung giới thiệu ^^

3. Một câu hỏi nhỏ: Ngày hôm nay mình có tiến bộ hơn ngày hôm qua? Cái này là Kaizen của Nhật Bản đây nhỉ 😀

4. Lấy 1 năm Sagmester 

Người ta tính rằng, trong cuộc đời của mình, đa số con người có 25 năm học tập, 40 năm làm việc và 25 năm nghỉ ngơi, mọi người thường làm việc liên tục trong 40 năm rồi mới nghỉ ngơi. Nhưng Sagmester đã làm khác, ông làm việc trong 7 năm liền rồi  nghỉ 1 năm, 1 năm để đi du lịch, sống ở những nơi ông chưa từng sống … và 1 năm đó chính là động lực giúp ông thành công hơn trong 7 năm làm việc tiếp theo của mình

5. Đánh giá hiệu suất công việc của bản thân: hàng tháng 🙂

6. Thoát kẹt bằng cách đi chếch

Những người có động lực nội tại lớn đôi khi cũng bị mắc kẹt. Vậy khi mắc kẹt thì bạn nên làm gì? Tham khảo http://enoshop.co.uk/, bạn cũng có thể tìm mua những thẻ bài ghi những câu nói khẳng định ở Inner Space – UCIE http://ucievn.wordpress.com/

7. Dịch chuyển 5 bước tới gần trạng thái làm chủ: “Luyện tập có chủ ý”

– Mục tiêu duy nhất: nâng cao hiệu suất công việc

– Lặp lại lặp lại và lặp lại …

– Tìm kiếm các phản hồi liên tục và có tính phê bình

– Tập trung vào khía cạnh cần hỗ trợ nhất

– Chuẩn bị cho quá trình này, bởi vì nó sẽ làm bạn mệt mỏi cả về tinh thần lẫn thể xác

8. Lấy 1 trang từ webber và 1 lá bài từ trong túi:

“Điều gì khiến bạn dậy sớm vào buổi sáng?”

“Điều gì khiến bạn thức khuya vào buổi tối?”

bạn cứ viết ra các câu trả lời cho 2 câu hỏi trên ở 2 mặt của một tờ giấy, đến khi nào bạn thấy câu trả lời đó làm bạn thỏa mãn, và nếu những ngày tiếp theo, bạn đọc câu trả lời đó không thấy thỏa mãn, thì bạn lại phải đi tìm một câu trả lời khác, làm bạn thỏa mãn ^^

9. Tự tạo các tấm áp phích khích lệ bản thân ^^

Có những tấm áp phích được thiết kế để khích lệ tinh thần làm việc của bạn ở DN, ở đâu đó… nhưng nó không phải do bạn thiết kế, và có thể lắm phần lớn nó không có tác dụng như tên gọi của nó, vậy tại sao bạn không thử tự thiết kế cho mình một hình ảnh có thể khích lệ bạn nhỉ?

Một vài địa chỉ tham khảo http://diy.despair.com/motivator.php (mất phí)

http://bighugelabs.com/motivator.php – free

http://wigflip.com/automotivator/ – Free

Một ví dụ tớ thử làm từ trang này:

Loại I cho doanh nghiệp:

1. Thử áp dụng “20% thời gian” – nếu bạn đã tìm hiểu về Google thì chắc bạn đã biết tới khái niệm này rồi, nếu bạn sợ thất bại, thì có thể chỉ áp dụng 10% thời gian àm việc để NV của bạn tự làm những gì họ thích để phục vụ cho công việc, và bạn chỉ thử áp dụng trong vòng 6 tháng thôi, để xem việc này có thật sự hiệu quả với DN bạn hay không

2. Khuyến khích NV trao phần thưởng “nóng” cho nhau, không chỉ là NQL trao phần thưởng hay lời khen tặng cho NV, mà giờ, bạn hãy tạo ra một “cơ chế” mà các NV có thể khen thưởng cho nhau ^^

3. Điều tra về tính tự chủ với 4 câu hỏi:

– Bạn có mức tự chủ là bao nhiêu trong các công việc ở công ty – tức các nhiệm vụ chính của bạn và những gì bạn làm trong một ngày?

– Bạn có mức tự chủ bao nhiêu với thời gian tại nơi làm việc – ví dụ, khi bạn đến, khi bạn rời công ty, và bạn phân bổ thời gian mỗi ngày như thế nào?

– Bạn có mức tự chủ bao nhiêu đối với nhóm làm việc của mình – tức là, khả năng bạn có thể tự ý lựa chọn những người mình sẽ cộng tác ra sao?

– Bạn có mức tự chủ bao nhiêu đối với chuyên môn của mình tại nơi làm việc – tức cách bạn thực hiện công việc ra sao?

Với thang điểm từ 0 đến 10 từ câu trả lời sẽ nằm trong khoảng từ 0 -40, 0 là ở một nhà tù tại Bắc Triều Tiên, 40 là Woodstock – không biết có phải tác giả muốn nói đến tổ chức này http://www.woodstock.com/ hay không nhỉ?

4. Ba bước để từ bỏ quyền kiểm soát

– Để mọi người cùng tham gia vào quá trình đặt mục tiêu

– Sử dụng ngôn ngữ không mang tính kiểm soát: ví dụ “hãy cân nhắc”, “hãy nghĩ tới” thay vì “phải”, “nên”

– Dành ra một chút thời gian: để tiếp chuyện nhân viên của mình ^^, hãy tạo điều kiện và cơ hội để nhân viên muốn tìm đến bạn để chia sẻ 🙂

5. Chơi trò “dù sao thì đó là mục đích của ai mới được chứ?”

Phát cho tất cả các NV trong công ty một câu hỏi “Mục đích của công ty chúng ta là gì?” và yêu cầu họ trả lời, bạn hãy đọc các kết quả xem nó giống hay khác nhau? – Nó sẽ nói cho bạn biết nhân viên của bạn đã thực sự nắm được mục tiêu của công ty bạn hay chưa

6. Áp dụng bài kiểm tra về đại từ của Reich:

Hãy quan sát, và lắng nghe đại từ mà nhân viên của bạn dùng khi họ nói về công ty của mình, họ sẽ dùng từ “họ” hay từ “chúng ta”? – nó có làm cho bạn nhận ra được điều gì không?

7. Thiết kế cho động lực tự thân

Tham khảo http://www.shirky.com/

– Tạo ra một môi trường khiến mọi người cảm thấy thoải mái khi tham gia vào đó

– Trao cho người sử dụng website quyền tự chủ

– Để mở được website cho càng nhiều người tiếp cận được càng tốt

8. Hỗ trợ Goldilocks (công việc không quá dễ cũng không quá khó, có thể đưa bạn tới trạng thái tập trung sâu, không dễ để cho bạn có thể thấy nhàm chán, và không khó để bạn thấy phải lo lắng) cho các nhóm làm việc

– Nhóm đa dạng: trình độ học vấn không đồng nhất để các thành viên có thể khuyến khích và học hỏi lẫn nhau. Cái mà ta cần là những con người có thể làm giàu cho ý tưởng của nhau ^^

– Không cạnh tranh mà là sự hợp tác và hỗ trợ

– Thử chuyển giao nhiệm vụ: nếu thành viên nào chán nhiệm vụ hiện tại của mình, hãy thử để anh ta huấn luyện người khác làm việc đó thay mình. Sau đó, hãy thử để anh ta đảm đương một số nhiệm vụ của một thành viên khác có nhiều kinh nghiệm hơn trong nhóm

9. Biến chuyến dã ngoại của công ty thành một ngày Feddex (là khoảng thời gian nhân viên trong công ty có thể tự ý làm những nhiệm vụ họ thích nhằm khơi dậy tính sáng tạo trong họ – 20% thời gian của Google đó)

Đó là những gì tớ muốn chia sẻ, sau này đọc lại, chắc tớ sẽ liên hệ nhiều hơn với thực tế để các bạn thấy nó dễ hiểu hơn 🙂

Một clip về nội dung cuốn sách khá hay